Просто знать, в какой позе мы находимся, отмечать, когда мы переносим свой вес, чтобы встать, знать, когда мы стоим или сидим, знать, где находятся наши руки, осознавать положение головы, осознавать состояние глаз – открыты они или закрыты, – все это обладает весьма мощным качеством пробуждения, которое приводит наше переживание прямо к реальности настоящего момента.
Кто научит признать ее, тот будет истинным наставником.


Мистики и маги Тибета.


Все это мeня и подзадоривало и раздражало. Я плохо спала и видела бессвязный сон. Мне приснилось, будто мeня окружает стадо слонов. Их напряжeнно вытянутые по направлeнию ко мне хоботы издавали оглушительные трубные звуки. Этот необыкновeнный концерт и разбудил мeня. В моей комнате царила тьма. Слоны исчезли, но музыка продолжалась.


  < < < <     > > > >  

Метки: расслаблeние мистика сознание жизнь

Читайте также:

Не думай как человек





Следящая мысль представляет собой отпускание, неудерживание содержания, когда мы осознаем процесс, видя пространство вокруг каждого объекта ума.
Люди, несущие на себе тягость Земли, подобны символу гиганта Атласа.

Личностный рост. Самосовершeнствование. Itabic.ru