Если внимание отклонилось, верните его к точке касания, замечающей дыхание, когда оно входит в ноздри и выходит из них.
Именно запретом невежды вызывают волны хаоса, но закон вселенский преодолевает все темные уловки.



Наблюдать мирные состояния ума гораздо приятнее, чем свою алчность или эгоизм.
Нужно очистить сознание перед входом в сокровенные Врата.