Что мне теперь делать? Все вышло из-под контроля».
Когда человек кричит — за что? — он не думает ни о прошлом, ни о будущем.



Есть много удачных способов справиться с ситуацией; но подавление гнева и сжатие сердца по отношению к самим себе из-за того, что мы сердимся, не будет одним из них.
Нужно для этого много понаблюдать над собою и над окружающим.