Разобравшись с положением тела, мы приводим внимание к сосредоточению на каком-то единственном объекте, чтобы развить силу сосредоточенности.
Движение всего и во всем — основа сущего.



Почувствуйте тяжесть, плотность головы, когда она покоится на шее.
Эпидемия предательства есть уже планетарное бедствие.