Поэтому когда мы внимательны к гневу, он не удерживается.
Так спасительная энергия поможет в переустройстве жизни.



Опять же, как и в случаях с другими препятствиями, здесь создается еще больше «я» – новые мысли о «моей тревоге», «моем беспокойстве», о «моей скуке».
Только и в этом случае нужно честно наблюдать.