Ум и есть медитация.
Не устанем твердить, насколько все врата открываются, где нет жалоб, недовольства и отрицаний.



Это чувство ягодиц, тяжело опирающихся на подушку или на скамью.
Многие ли заботятся о мысли пространственной?