Мы можем доверять себе, когда признаем свой гнев, когда признаем свой страх.
Так нарождаются отрицатели злые.



Удерживайте внимание только на одной точке и замечайте ощущение, сопровождающее каждое дыхание, когда оно течет в тело и вытекает из него в естественном дыхательном процессе.
Сокровенность символа есть как бы напряжение энергии.