Когда внимательность становится очень острой, мы начинаем видеть помыслы по-новому, буквально переживая их возникновение и исчезновение, словно они вставлены в рамку, – словно бы мы видели кинофильм, проецируемый на экране; мы рассматриваем смену одного кадра другим, исследуем отдельные элементы того, что раньше мнили единством, непрерывным потоком.
Пытаются понимать путь терпения, как претерпевание невзгод.
Преимущество такого распознавания зуда состоит в том, что тогда у нас есть выбор – чесаться или не чесаться.
Уже в древности знали мощь объединенной силы.