Некоторые начинают практику, даже не зная толком, что такое медитация, но испытывая томительное желание избавиться от какой-то печали, какой-то боли, какой-то неполноты своей жизни.
Только нужно наблюдать колебания вибраций энергии.



Они приходят и уходят, как пузыри.
Самовнушение также исключено.