Каждое мгновенье этой практики есть также и ее цель: внимательность, простая чуткость к тому, что есть.
Этот предмет подлежит научному наблюдению.



Мы можем быть приведены к более ясному образу действий в мире, к большей честности и прямоте, отмечая, как тело незаметно реагирует, как оно съеживается или расправляется, как напрягается или расслабляется во время некоторых видов активности.
Конечно, каждый сознательный человек выберат наименование более достойное, но для среднего понимания и материя, и физиология не будут неверными определительными.