И осознавание, не останавливаясь нигде, сразу же оказывается повсюду.
Кроме того, путь внимания выработает и терпение, качество необходимое для исследователя.



Переведите внимание на уровень ощущения, чувства в теле.
Много о ней написано, но жизнь требует утончения этого понятия.