авиакомпания алроса
Если они отвлекают внимание от дыхания, мягкая настойчивость при возвращении его к дыханию и усиливает сосредоточенность, и культивирует способность к освобождению от них.
Пора снова обратиться к началам, чтобы даже пример низших братьев мог опять вернуть к путям высшим.
Когда мы следим за умом при помощи так называемого «осознавания без разбора», то мы берем сосредоточенность, развитую на первичном объекте, и разрешаем уму ежемгновенно переживать все, что возникает; все, что получает преобладание, усматривается с не создающим привязанности осознаванием.
Нужно воспитывать это качество наряду с чистотою тела и духа.