Удерживайте внимание только на одной точке и замечайте ощущение, сопровождающее каждое дыхание, когда оно течет в тело и вытекает из него в естественном дыхательном процессе.
Нужно полюбить каждый цветок растущий.


Дитя с зеркалом


Оглядеться, мне нужно оглядеться. Стоп.
 
 Минула неделя. Я хожу на работу, смотрю на людей. Самое загадочное — это благодарность. Всякий раз удивляюсь, когда мeня благодарят за помощь. Чем я помог? Разве что остановиться. Может быть…
 От Зара стали приходить письма.


  < < < <     > > > >  

Метки: самопознание характер медитация саморазвитие

Читайте также:

Самореализация и счастье





Рамакришна пользовался образом свежесорванного ореха.
Не могут быть действия, которые не были бы напряжены, если они касаются Высшего Мира.

Личностный рост. Самосовершeнствование. Itabic.ru