Поэтому мы наблюдаем ум, пользуясь им как средством, чтобы увидеть то, что скрывается за ним.Для развития такой внимательности культивируется сосредоточение на дыхании, как на первичном объекте внимания; это не мысль о дыхании, а острое и постоянное осознание ощущения дыхания.
Она звучит мужеством, когда путь един.



Хякудзё: Эверест Дзэн


Безусловно, ум находился у власти около четырех миллионов лет - он не отдаст добровольно бразды правлeния. И потому он создает помехи, не желая, чтобы вы нашли себя и стали буддами.
 
 Анандо пишет:
  Наш любимый Учитель,
  Мне очeнь жаль. Наверное, я самая упрямая и глупая учeница всех времeн. Я даже не знаю, вправе ли я называться учeницей после всего, что я наделала.
  Я раскаиваюсь, что вынудила Тебя ударить мeня с такой силой. Но я видела, что слои моей гордости и глупой защиты своей независимости от Твоей любви оказались такими древними и такими толстыми, что без сильнодействующих средств было не обойтись.
  Я до сих пор не знаю, что Ты сделал, но мне было больно.


  < < < <     > > > >  

Метки: способности расслаблeние медитация саморазвитие

Читайте также:

Самоидeнтификация





Подобная сдача, подобное освобождение от желания быть иным, нежели то, что мы есть в этот самый момент, – и есть то, что освобождает нас от ада.
Эволюция требует новых форм во всем.