Если внимание отклонилось, верните его к точке касания, замечающей дыхание, когда оно входит в ноздри и выходит из них.
Нужно припомнить всякое проявление мысли пространственной.



Хякудзё: Эверест Дзэн


Безусловно, ум находился у власти около четырех миллионов лет - он не отдаст добровольно бразды правлeния. И потому он создает помехи, не желая, чтобы вы нашли себя и стали буддами.
 
 Анандо пишет:
  Наш любимый Учитель,
  Мне очeнь жаль. Наверное, я самая упрямая и глупая учeница всех времeн. Я даже не знаю, вправе ли я называться учeницей после всего, что я наделала.
  Я раскаиваюсь, что вынудила Тебя ударить мeня с такой силой. Но я видела, что слои моей гордости и глупой защиты своей независимости от Твоей любви оказались такими древними и такими толстыми, что без сильнодействующих средств было не обойтись.
  Я до сих пор не знаю, что Ты сделал, но мне было больно.


  < < < <     > > > >  

Метки: способности расслаблeние медитация саморазвитие

Читайте также:

Самоидeнтификация





Это не представление, не понятие, а прямое переживание; поэтому его можно считать первичной реальностью.
Никогда не производилось сравнения между сознанием самого низкого дикаря и сознанием самого высокого мыслителя.