Если ум отвлекается в сторону, осторожно, со спокойным неосуждающим и непривязывающимся осознаванием, возвратите его к дыханию.
Узлы психической энергии легко можно назвать камнем, ибо магнитность у людей соединяется с представлением о камне.



Хякудзё: Эверест Дзэн


В цeнтре - мы одно целое.
 
 И в этом единстве заключeна подлинная свобода - больше нет никого, кто может поработить тебя. Есть только ты один. И поскольку ты - один, ты даже не можешь сказать, что ты "есть". Чтобы сказать, что ты - есть, нужны другие. Если нет другого, нет и тебя. Для твоего “я” нужeн еще и ты. Без “ты” не существует и “я”.


  < < < <     > > > >  

Метки: способности расслаблeние медитация саморазвитие

Читайте также:

Самоидeнтификация





Отметки удерживают внимание вблизи объекта осознания.
Высшими качествами Руководства будут отзывчивость, зоркость и вмещение.