«А что же мне делать, когда ум блуждает? – А-а-а, я продолжаю возвращаться к дыханию, верно? – Все правильно, делай это.
Он становится слугою своего заболевания; он старается всеми силами усугубить симптомы болезни.



Хякудзё: Эверест Дзэн


И мы начали исследовать это. Мы уже начали наслаждаться этим пространством, полюбили его. Ты же объяснил нам, что это тоже должно быть отброшeно.
  И наконец, последняя новость: Ты говоришь, что и от себя нужно отказаться.
  А это - самая трудная на свете вещь.
  Что может сделать человек, чтобы исчезнуть? Возможно ли осознать способ, каким каждый из нас сохраняет себя?
 Маниша, это - вовсе не самая тяжелая вещь на свете. Эта самая легкая и приятная вещь.


  < < < <     > > > >  

Метки: способности расслаблeние медитация саморазвитие

Читайте также:

Самоидeнтификация





Когда внутри ума наступает путаница, мы отождествляем себя с нею, говорим, что запутались, и держимся за это.
Так людям приходится перечитывать много раз то, что при сердечном восприятии могло бы подойти и ближе, и скорее.