Мы существуем везде сразу, совершенно такие, как есть, законченные.Окружение, в котором мы прежде всего живем, есть одновременно и окружение, которое мы меньше всего осознаем: это наше тело.
Не полезно применять маятник жизни, пока энергия еще не пришла в напряженное состояние.



Хякудзё: Эверест Дзэн


- Что было дальше?
 - И тут в комнату вошла моя мама, - говорит Цыпа.
 
 - Вот Черт! - вскрикивает святой отец.
 
 Анандо...


Ниведано...



Ниведано...

 Погрузись в тишину.
 
 Закрой глаза.
 
 Почувствуй, как замерло твое тело.
 
 А теперь обрати свой взгляд внутрь себя с безоглядностью.
 
 Погружайся в цeнтр как стрела.
 
 Это - исток твоей жизни.
 
 Осознание этого зовется буддой.
 
 Вначале ты должeн осознать будду во всей твоей жизни - в твоей деятельности, в твоей бездеятельности.
 
 Но это не последний шаг, это - лишь один из последних.
 
 Я хочу, чтобы ты совершил прыжок с этого трамплина в океаническую действительность.
 
 Пока ты не исчезнешь без остатка, не оставив по себе и следа, ты не узнаешь, что такое покой.
 
 Будда - лишь дверь.
 
 Чтобы было понятнее,


Ниведано...

 Расслабься.
 
 Наблюдай. Ты - не твой ум. Ты - не твое тело.
 
 Ты просто наблюдатель. Наблюдeние - это ты.


  < < < <     > > > >  

Метки: способности расслаблeние медитация саморазвитие

Читайте также:

Самоидeнтификация





С возрастом мы приучаемся заботиться о себе, приучаемся к ответственности.
Конечно, при таком наблюдении нужно уметь освободиться от своих невольных посылок.