Если избирается именно он, мы не следуем за входящим и выходящим дыханием; мы просто остаемся в одной этой точке, выбранной около кончика носа или в ноздрях, – там, где ощущение более всего заметно, – и отмечаем ощущение проходящего дыхания.
Между тем, пора понять единство основной энергии.



Хякудзё: Эверест Дзэн



 То, о чем я говорил как о "видящем", "знающем", "наблюдающем", Хякудзё называет "способностью постигать силы природы". Это - более чудесно. Это - бесконечное блажeнство.
 
  - Являются ли Дао космические силы жизни? - вновь спросил гость.
  Хякудзё ответил:
  - Космические силы жизни - это космические силы жизни; Дао - это Дао.
  - Следовательно, это должны быть две разные вещи? - спросил последователь даосизма.
  Хякудзё сказал:
  - То, что знает, не происходит от двух разных людей.
  Последователь даосизма спросил, волнуясь:
  - Что есть неверно и что есть верно? Хякудзё ответил:
  - Неверно - это когда ум уделяет внимание внешним вещам; верно - это когда ум держит под контролем внешние вещи.


  < < < <     > > > >  

Метки: способности расслаблeние медитация саморазвитие

Читайте также:

Самоидeнтификация





Леность и вялость, подобно другим препятствиям, могут зайти настолько глубоко, что станут частью нашего характера, способом нашего отношения к миру.
Неслучайно привожу примеры их сказок и народных преданий.