С каждым дыханием вдыхайте тепло, выдыхайте терпенье.
Среди врачей редко понято, почему участие женщины при операциях может быть особенно полезным.



Хякудзё: Эверест Дзэн


Прежде никто это не говорил.
 
 Люди всегда считали, что ум - это слова и речь. Но это не так. Они очeнь близки - параллельны. Они так близки, что может создаться впечатлeние, будто это одно и то же. Но когда уходишь глубже в медитацию и покидаешь мир слов и речи, ты внезапно обнаруживаешь свой пустой ум. И это твой истинный ум. Чтобы выделить его, мы называем его "пустое сердце".


  < < < <     > > > >  

Метки: способности расслаблeние медитация саморазвитие

Читайте также:

Самоидeнтификация





Но иногда условия не предоставляют нам много энергии для создания устойчивой сосредоточенности; отвлечения давят на ум и не дают возможности поддерживать сосредоточение или сохранять равновесие с энергией; или же осознавание не приобретает достаточного постоянства, чтобы дать нам возможность распознавать состояния ума, сохраняя при этом равновесие.
Чудесны Огни и Света Высшего Мира.