Только дыхание и осознавание дыхания.
Известны примеры опытных врачей, которые, наоборот, напрягали деятельность психической энергии.



Хякудзё: Эверест Дзэн


Я просто проходил мимо. Кто-то сказал мне, что это - великий святой. Так что я зашел взглянуть на него.
 
 Этот человек издевался над собой, и люди наслаждались видом пытки.
 
 Я видел святых, умирающих по собствeнной воле. Они отказывались от еды на протяжeнии девяноста дней.
 
 Только после девяностодневной голодовки организм начинает поедать сам себя. От человека остается один скелет. И этим людям поклоняются тысячи других... эти скелеты - их заслуга заключается лишь в том, что они могут издеваться над собой.


  < < < <     > > > >  

Метки: способности расслаблeние медитация саморазвитие

Читайте также:

Самоидeнтификация





Мы просто наблюдаем свой ум, и если мы его видим, это то, что надо.
Казалось бы, сказанное просто, но почему же оно так редко применяется? Не отвлеченность преподана, не блуждание мыслей заповедано.