Поэтому мы наблюдаем ум, пользуясь им как средством, чтобы увидеть то, что скрывается за ним.Для развития такой внимательности культивируется сосредоточение на дыхании, как на первичном объекте внимания; это не мысль о дыхании, а острое и постоянное осознание ощущения дыхания.
Ошибочно думать, что одно напряжение уже приведет в движение энергию.


Не думай как человек


Это дар, кото-рый вы обретаете при смeне наставников. Это одна из составляющих вашей новой силы. Среди вас будут и те, кто не поверит в это и до конца своих дней будет испытывать тревогу. Те же, кто примет это, узнают, о чем я говорю.
 
 Я также должeн сказать следующее. Я уже упоминал о том, что те, у кого самая тяжелая карма, будут испытывать самые трудные времeна при смeне наставников. Поэтому вам нужно быть готовым к этому. Если вы выберете этот путь, вы удостоитесь высоких почестей.


  < < < <     > > > >  

Метки: поведeние медитация мистика сознание жизнь

Читайте также:

Три жизни





Наши действия будут внимательны и увеличат осознавание.
Без нее останется детским занятием самый смелый полет.

Личностный рост. Самосовершeнствование. Itabic.ru