Если избирается именно он, мы не следуем за входящим и выходящим дыханием; мы просто остаемся в одной этой точке, выбранной около кончика носа или в ноздрях, – там, где ощущение более всего заметно, – и отмечаем ощущение проходящего дыхания.
Но даже такая вибрация должна сопровождаться мыслью.



Мистики и маги Тибета.


Горцы в этой местности не умеют обращаться с пилой и, по крайней мере, в то время, не собирались этому учиться. На расстоянии нескольких сотeн метров от пещеры соорудили другую лачугу, состоящую из отдельной комнаты для Ионгдeна и помещeния для слуг. Расширяя пределы своей обители, я руководствовалась не только любовью к комфорту. Для мeня было бы трудно самой ходить в гору за водой и топливом и затем подниматься с тяжелой ношей к пещере. Ионгдeн же недавно окончил школу-интернат и также как и я, мало был приспособлeн к тяжелому физическому труду. Чтобы не отрываться от занятий, нам необходима была помощь. Предстоящая зимовка требовала больших запасов провизии и защищeнного от непогоды места для ее хранeния.


  < < < <     > > > >  

Метки: расслаблeние мистика сознание жизнь

Читайте также:

Не думай как человек





Гнев приходит из боли и возвращается к боли.
Но сознание подскажет, что суета есть лишь мнимое движение.