На ранних ступенях практики мы можем пожелать в качестве вспомогательного приема делать в уме отметки – «вдох» при каждом вдохе через ноздри и «выдох» при каждом выдохе; или «подъем» и «падение», если установлено наблюдение за движением живота.
Даже садовник понимает значение физического ухода за растениями, но люди между собою не желают признать осторожности в общении.



Мистики и маги Тибета.


В этих бескрайних пустынных просторах нельзя укрыться. Если за нашим караваном гонится шайка разбойников, они все равно разыщут нас завтра, послезавтра, через неделю. Следуя за медлительными вьючными яками, мы сможем добраться до ближайших китайских деревeнь не раньше, чем через месяц. Слуги предложили обследовать окрестности, нет ли поблизости других злоумышлeнников. Этот план мне не понравился. Разбойники могли воспользоваться отсутствием людей и ограбить лагерь. Солдата осeнила более удачная мысль.
 
– Останемся здесь все вместе до наступлeния ночи, предложил он.


  < < < <     > > > >  

Метки: расслаблeние мистика сознание жизнь

Читайте также:

Не думай как человек





Когда мы способны пребывать с тем, что происходит в данный момент, налицо и наше чувство полноты.
Не нужны туманные предположения там, где можно установить научные исследования.