Не держитесь за эти слова.
Раздражение и беспокойство не могут помочь полезному исследованию.



Если внутри тела возникнет какое-то ощущение, пусть осознавание распознает его как ощущение.
Одной из причин, почему Самадхи происходит так редко, является неумение людей обращаться с таким возвышенным состоянием.