Отмечайте дыхание в целом от его начала до его конца, точно, ясно, от ощущения к ощущению.
 — Так много собеседников посещают меня».



Мы сознательно отдаемся чувству никчемности; когда оно возникает, мы не развлекаем его кредитной карточкой «я».
Каждый должен помнить, что ему доверено служить преуспеянию мира.