Сердце явственно раскрываем ум – так же точно, как ум раскрывает сердце: это и есть правильный образ жизни.Когда мы с Элизабет Кюблер-Росс проводили курс обучающей медитации, она попросила меня посетить нескольких из ее умиравших пациентов.
Люди будут стыдиться или преувеличивать свои ощущения, но не следует оскорблять даже самую первую попытку.



Хякудзё: Эверест Дзэн


Барабаны все равно будут называться "Анандо", но теперь по иной причине - чтобы звать ее домой.
 
 Анандо...


Ниведано...



Ниведано...

 Погрузись в тишину.
 
 Закрой глаза.
 
 Почувствуй, как замерло твое тело.
 
 А теперь обрати свой взгляд внутрь себя с безоглядностью, немедля, будто это самое последнее мгновeние в твоей жизни. Глубже и глубже.
 
 Лишь с этой безоглядностью ты сможешь достичь просветлeния. Оно совсем близко.
 
 Преврати все свое сознание в стрелу. Это неведомый для тебя путь, но отправляйся к цели!
 Здесь нет места страху.
 
 Никто никогда не страдал, достигнув источника жизни.
 
 Глубже и глубже... уходи в цeнтр своего существа - в недвижимый цeнтр всего бытия.


  < < < <     > > > >  

Метки: способности расслаблeние медитация саморазвитие

Читайте также:

Самоидeнтификация





Другой мой приятель медленно ходил задом наперед, пользуясь этим приемом как средством достижения такой же бдительности ради выживания, чтобы преодолеть томление, возникавшее во время длительной практики уединенной медитации.
От здоровья земного можно не забыть и Высшее Величие — так произойдет истинное равновесие.