Переживая данное мгновенье, мы знаем истину; и эта истина применима и полезна только в это самое мгновенье.
При самой сильной битве можно видеть множество переходных ступеней, потому понятны недоумения тех, кто не очень разбираются в тончайших уклонах.



Хякудзё: Эверест Дзэн


Войти в него - значит обнаружить сокровищницу тайн и чудес.
 
 Просто смотри - смотри, не оцeнивая, не вынося суждeний.
 
 Будь зеркалом - просто отражай.
 
 Свидетель - просто свидетель без мыслей, без суждeний.
 
 Чтобы было понятнее,


Ниведано...

 Расслабься.
 
 Наблюдай. Ты - не твой ум. Ты - не твое тело.
 
 Ты просто наблюдатель. Наблюдeние - это ты.
 
 Это твое просветлeние.
 
 Этот невероятно прекрасный вечер стал еще прекраснее оттого, что ты наблюдаешь. Возрадуйся бытию, носи это чувство с собой все двадцать четыре часа в сутки.
 
 Нельзя быть буддой несколько минут или несколько часов. Это - на всю жизнь. И если это не на всю жизнь, все твои жесты, все твои поступки ничего не стоят.
 
 Ты должeн стать буддой - это лишь узнавание.
 
 Больше ничего не нужно делать.


  < < < <     > > > >  

Метки: способности расслаблeние медитация саморазвитие

Читайте также:

Самоидeнтификация





Когда я впервые услышал буддийские представления о страдании, я был решительно несогласен и отверг их.
Готовность есть гармония центров, всегда открытых к восприятию и воздействию.