Затем направьте эту любовь на кого-то, чей образ существует у вас в уме, к кому вы чувствуете большую любовь – к учителю, другу, к кому-то, кто вам очень нравится, – нарисуйте этот образ в уме и размышляйте: «Да будете вы счастливы, да будете вы свободны от страдания!»
Так не будем закрывать глаза перед действительностью.



Хякудзё: Эверест Дзэн


У мeня нет ничего, что я мог бы дать вам, и потому я не буду принуждать вас стоять здесь. Идите и отдыхайте.
  В другой раз мастера дхармы пришли к нему для беседы и сказали:
  - У нас есть несколько вопросов к тебе. Готов ли ты на них ответить, мастер?
  Хякудзе ответил:
  - Да. Луна отражается в глубоком пруду. Поймай ее, если хочешь.
  - Каков будда в действительности? - спросили они.


  < < < <     > > > >  

Метки: способности расслаблeние медитация саморазвитие

Читайте также:

Самоидeнтификация





Он начинает медленно читать мантру вслух и повторяет это несколько раз, чтобы лучше с ней ознакомиться.
Нередко слышите нелепые рассказы, как одновременно появляются воплощения одних и тех же лиц; получается нечто невежественное и вредное.