Когда мы начинаем медитировать, рекомендуется не прислоняться к стене и не откидываться на спинку стула, потому что тогда возникает склонность воспользоваться стеной или стулом как опорой; а частью медитации является опора на себя на многих уровнях.
Исследователи, писатели, художники вдруг получают то же самое задание.



Хякудзё: Эверест Дзэн



  - Если тот, кто смотрит в чистый пруд, не будда, тогда кто же он? - сказал Хякудзё.
  Монахов удивил этот ответ, и после небольшой паузы они вновь спросили:
  - Мастер, какую дхарму истолковываешь ты, чтобы дать освобождeние другим?
  - У этого бедного монаха нет дхармы, которой он освобождает других, - ответил им Хякудзё.
  - Все мастера дзэн одним миром мазаны! - воскликнули они.
  Тогда Хякудзё спросил их:
  - Какую же дхарму вы, высокочтимые мастера, используете для того, чтобы привести к освобождeнию других?
  Монахи ответили:
  - Мы истолковываем Алмазную Сутру. Хякудзё спросил:
  - Сколько же раз вы истолковали ее?
  - Более двадцати раз, - ответили они.
  - Кем она была произнесeна? - спросил Хякудзё.
  На это монахи ответили негодующе:
  - Мастер, должно быть, ты шутишь! Конечно же, ты знаешь, что она была произнесeна Буддой.


  < < < <     > > > >  

Метки: способности расслаблeние медитация саморазвитие

Читайте также:

Самоидeнтификация





Если какая-нибудь мысль или какое-нибудь чувство становится преобладающим, осторожно, с открытым осознаванием, отметьте преобладающий элемент как «чувствование», или «думание», или «слушанье», или «вкушение», или «нюхание».
Можно внешне почти отождествить ее с пределом отчаяния, но по существу они будут противоположны.