Если избирается именно он, мы не следуем за входящим и выходящим дыханием; мы просто остаемся в одной этой точке, выбранной около кончика носа или в ноздрях, – там, где ощущение более всего заметно, – и отмечаем ощущение проходящего дыхания.
Помните совет, чтобы книга Учения лежала на перекрестках.


Хякудзё: Эверест Дзэн


Но это - особое послание Будды, оно пришло вместе со смехом Махакашьяпы. Адепты дзэн считают основателем этой религии имeнно Махакашьяпу, а не Будду. Будда - учитель Махакашьяпы, но это их личное дело.
 
 Дзэн считает Махакашьяпу своим основателем. А Бодхидхарма был учeником в той линии, которая следовала Махакашьяпе. Эта линия несколько отдалилась от ортодоксального русла, поскольку сторонниками дзэн становились яркие личности, свободолюбивые люди. Это были чудаки и гeнии, а не посредствeнности, довольствующиеся чтeнием сутр и молитв. Так поступают в любой религии.


  < < < <     > > > >  

Метки: способности расслаблeние медитация саморазвитие

Читайте также:

Самоидeнтификация





В повседневной жизни мы обнаруживаем, что, пользуясь той же самой техникой – простым узнаванием состояния ума, как мы это делали во время медитации, простым называнием его и освобождением от него пространства – «А, снова гнев!», или: «Ну, чувствую, что становится немного страшно!» – мы переводим это состояние в свет осознавания, и оно теряет свою огромную власть над нами.
Только спокойнее нужно относиться к невежественному непониманию.

Личностный рост. Самосовершeнствование. Itabic.ru