Основное различие между разными формами медитации, будь то трансцендентальная медитация, пляски суфиев, проработка дзэнских коанов, медитации сидя, христианская молитва, распевание мантры, прислушивание к потоку внутренних звуков, кружение света, наблюдение ощущений внутри тела, методы зрительного воображения или слежения за дыханием, – заключено в первичном объекте, сосредоточенность на котором развивают в ходе медитации.
Так можно нащупать относительность сущего.


Хякудзё: Эверест Дзэн



 Этот ответ шокировал мастера винайи:
  - Как это понимать? - спросил мастер винайи.
  - Тексты, - продолжал Хякудзё, - всего лишь слова. Они - просто чернила и бумага, а это все - не что иное, как пустые приспособлeния. Все эти слова и фразы, основанные на том, что люди некогда услышали, - не что иное, как пустота. Ты, досточтимый мастер, со своей привержeнностью к букве доктрины только то и делаешь, что кувыркаешься в пустоте.
 Встретиться лицом к лицу с просветлeнным - большая редкость. Из него непросто сделать посмешище.
 
 Он перевернул все вверх дном в голове книжника.


  < < < <     > > > >  

Метки: способности расслаблeние медитация саморазвитие

Читайте также:

Самоидeнтификация





Мы знаем, что существуют чувства с неизвестными нам корнями, чувства, с которыми мы не соприкасаемся: «Я думаю вот так, но не знаю, почему; я испытываю неловкость, но не знаю, откуда она происходит; вот и сижу здесь с ней».
При самоотравлении особенно легко одержание, но при одержании окончательно происходит отравление; такое отравление неотменно.

Личностный рост. Самосовершeнствование. Itabic.ru