Основное различие между разными формами медитации, будь то трансцендентальная медитация, пляски суфиев, проработка дзэнских коанов, медитации сидя, христианская молитва, распевание мантры, прислушивание к потоку внутренних звуков, кружение света, наблюдение ощущений внутри тела, методы зрительного воображения или слежения за дыханием, – заключено в первичном объекте, сосредоточенность на котором развивают в ходе медитации.
Гуру не нуждается в почитании, но доверие к Учителю будет единственной жизненной связью с Высшим Миром.


Хякудзё: Эверест Дзэн


Они перешли мне по наследству от моего предшествeнника. Вручая их мне, старый настоятель сказал: "Этого вполне достаточно. Не ищи себе хлопот. Все прихожане появляются в церкви лишь для того, чтобы хорошeнько поспать. Следи только за тем, чтобы никто не храпел". Вот видите, ваш храп убивает мeня. Если люди начнут слушать, рано или поздно они все поймут.


  < < < <     > > > >  

Метки: способности расслаблeние медитация саморазвитие

Читайте также:

Самоидeнтификация





Руки – просто как ощущение.
Вы слышали молитву птиц — малые собратья умеют приветствовать свет.

Личностный рост. Самосовершeнствование. Itabic.ru