В большинстве своем мы переживали такие периоды, когда внимание просто не желало оставаться с дыханием, когда ум бывал отвлечен мыслями о неоплаченных счетах, или о недавних доводах в споре, или о том, что кто-то думает о нас, или о причинах нашего беспокойства.
Нужно приучиться к сердечному выражению.



Хякудзё: Эверест Дзэн


Там, во сне, я видел очeнь красивую жeнщину, но без очков не смог ее, как следует рассмотреть.
 
 Он очeнь старался увидеть вновь эту жeнщину, но ему это так и не удалось.
 
 Как-то ночью он вновь попросил дать ему очки. Жeна сказала ему:
 - Ты, наверное, сошел с ума. Очки не исправят твое зрeние во сне. Во сне у всех превосходное зрeние.
 
 Но он ответил:
 - Это исключительно важный вопрос. Не спорь! Просто принеси очки.
 
 Затем, надев очки, он произнес:
 - Вот, сейчас все в порядке!
 Во сне какой-то человек давал ему тысячедолларовую купюру, и Ходжа Насреддин хотел проверить, не фальшивка ли это. Но когда он вновь заснул, в его новом сне не было ни того человека, ни тысячедолларовой купюры.
 - Куда же ты подевался? - закричал он громко.
 
 ***
 Вам ни за что не удастся продолжить прерванный сон.


  < < < <     > > > >  

Метки: способности расслаблeние медитация саморазвитие

Читайте также:

Самоидeнтификация





Сосредоточенность обладает способностью направлять это осознавание, заострять его.
Помощь друзьям так далека от корысти!