Всякий раз, когда мы возвращаемся к дыханию, наша сосредоточенность усиливается.
Можно заметить, насколько стремящиеся люди даже в самых неблагоприятных условиях находят силу найти Свет.



Хякудзё: Эверест Дзэн


Месяцы и дни - вечные странники. Они проходят перед нами, но мы остаемся всегда в здесь и сейчас: мы - не странствуем. Все наше существо - в здесь и сейчас. Не важно, где находится твое тело.
 
 Хайку имеет смысл только для медитирующего. Все проходит мимо - весь караван звезд, дней, месяцев, лет, веков. Но ты всегда остаешься здесь, безмолвно наблюдая за всей этой процессией.
 
 Этот неподвижный цeнтр - не только твой цeнтр, это цeнтр всего бытия. Все бытие движется вокруг этого цeнтра.


  < < < <     > > > >  

Метки: способности расслаблeние медитация саморазвитие

Читайте также:

Самоидeнтификация





Это не обязательно означает, что кто-то подставит нам ножку, когда мы свернем за угол.
Можно было понять, что тонкое тело почти вышло из моего собеседника, но он был невозмутим, излагая план своего будущего выступления.