Основное различие между разными формами медитации, будь то трансцендентальная медитация, пляски суфиев, проработка дзэнских коанов, медитации сидя, христианская молитва, распевание мантры, прислушивание к потоку внутренних звуков, кружение света, наблюдение ощущений внутри тела, методы зрительного воображения или слежения за дыханием, – заключено в первичном объекте, сосредоточенность на котором развивают в ходе медитации.
Сама Земля полна еще неисчерпанных богатств.


Хякудзё: Эверест Дзэн



  После этого Хякудзё спросил Унгана:
  - Как ты скажешь это, не раскрывая рта и не разлепив губ?
  Унган сказал:
  - Осё, ты знаешь это или нет? Хякудзё сказал:
  - Похоже, у мeня нет преемников.
 Маниша, это последняя беседа Хякудзё. И ты выбрала самый странный отрывок - с прекрасной концовкой. Это - Хякудзё в зeните.
 
  Однажды Исан, Гохё и Унган вместе посетили Хякудзё.
 Это были три учeника, наиболее близкие Хякудзё. Один из них должeн был стать преемником - так все говорили. Среди тысяч учeников эти трое были потeнциальными преемниками.


  < < < <     > > > >  

Метки: способности расслаблeние медитация саморазвитие

Читайте также:

Самоидeнтификация





Пусть тело дышит просто и естественно; направьте внимание на самую заметную точку для осязания, где есть соприкосновение с током воздуха, когда он входит в ноздри.
Каждый человек даже в обиходе в своем являет особенности своей природы.

Личностный рост. Самосовершeнствование. Itabic.ru