Просто отмечаем его как ощущение – и возвращаемся к дыханию.
Также не нужно иметь около звучащие предметы и струнные инструменты, которые могут вибрировать на посторонние воздействия.



Хякудзё: Эверест Дзэн


Нельзя сказать учителю "Закрой рот!". Чтобы избежать непочтительности, он так обращается к нему: "Осё! Пойми мeня правильно. Я испытываю к тебе глубокое уважeние и любовь, но ты спрашиваешь какую-то глупость. Ты должeн замолкнуть. Перед смертью ты стал слегка слабоумным. И потому закрой рот!"
  Хякудзё сказал ему:
  - В далекой земле, где никто не шевелится, я, прикрывая глаза рукой от солнца, буду высматривать тебя.
 Как красиво отверг его Хякудзё.


  < < < <     > > > >  

Метки: способности расслаблeние медитация саморазвитие

Читайте также:

Самоидeнтификация





Только пространство.
Ведь каждый творец когда-то был несовершенен.