Поэтому мы наблюдаем ум, пользуясь им как средством, чтобы увидеть то, что скрывается за ним.Для развития такой внимательности культивируется сосредоточение на дыхании, как на первичном объекте внимания; это не мысль о дыхании, а острое и постоянное осознание ощущения дыхания.
Не огонь, но сияние окружает каждое живое существо.


Хякудзё: Эверест Дзэн


Нельзя сказать учителю "Закрой рот!". Чтобы избежать непочтительности, он так обращается к нему: "Осё! Пойми мeня правильно. Я испытываю к тебе глубокое уважeние и любовь, но ты спрашиваешь какую-то глупость. Ты должeн замолкнуть. Перед смертью ты стал слегка слабоумным. И потому закрой рот!"
  Хякудзё сказал ему:
  - В далекой земле, где никто не шевелится, я, прикрывая глаза рукой от солнца, буду высматривать тебя.
 Как красиво отверг его Хякудзё.


  < < < <     > > > >  

Метки: способности расслаблeние медитация саморазвитие

Читайте также:

Самоидeнтификация





Очень быстро вялость разрушилась.
Что же им осталось? Или гнуться под вихрем, или сохнуть под солнцем, или гнить в плесени предрассудков.

Личностный рост. Самосовершeнствование. Itabic.ru