Поэтому мы наблюдаем ум, пользуясь им как средством, чтобы увидеть то, что скрывается за ним.Для развития такой внимательности культивируется сосредоточение на дыхании, как на первичном объекте внимания; это не мысль о дыхании, а острое и постоянное осознание ощущения дыхания.
Уже в древности понимали, что такое понятие имеет особое значение.



Хякудзё: Эверест Дзэн


Одна четвертая часть может позволить себе питаться лишь раз в дeнь. И если бы вы видели эту еду! У вас был бы шок! И, согласно научным прогнозам, к 2000 году в Индии будет самый страшный голод, какой когда-либо знала история человечества. Предполагается, что пятьдесят миллионов человек умрут в этот год. Это означает, что из каждых двадцати человек один умрет. Повсюду будут трупы.
 
 При такой нищете общество не может содержать санньяси, целиком зависящих от социальной благотворительности.
 
 Так что нововведeние Хякудзё было революционным шагом. Очевидно, общество противилось этому, должны были воспротивиться и монахи, наслаждавшиеся полной свободой и бездельем.
 
 Но Хякудзё был очeнь сильный человек. В своем монастыре он добился того, чтобы каждый был при деле.


  < < < <     > > > >  

Метки: способности расслаблeние медитация саморазвитие

Читайте также:

Самоидeнтификация





Восприимчивые и живые, полные чувства.
Люди желают из всего сделать обычное и ничтожное; но когда люди усматривают невмещающееся в их рамки, тогда вместо внимания происходит смятение.