На ранних ступенях практики мы можем пожелать в качестве вспомогательного приема делать в уме отметки – «вдох» при каждом вдохе через ноздри и «выдох» при каждом выдохе; или «подъем» и «падение», если установлено наблюдение за движением живота.
Усовершенствование работы земной не повредит познанию дальних миров.



Хякудзё: Эверест Дзэн


Одна четвертая часть может позволить себе питаться лишь раз в дeнь. И если бы вы видели эту еду! У вас был бы шок! И, согласно научным прогнозам, к 2000 году в Индии будет самый страшный голод, какой когда-либо знала история человечества. Предполагается, что пятьдесят миллионов человек умрут в этот год. Это означает, что из каждых двадцати человек один умрет. Повсюду будут трупы.
 
 При такой нищете общество не может содержать санньяси, целиком зависящих от социальной благотворительности.
 
 Так что нововведeние Хякудзё было революционным шагом. Очевидно, общество противилось этому, должны были воспротивиться и монахи, наслаждавшиеся полной свободой и бездельем.
 
 Но Хякудзё был очeнь сильный человек. В своем монастыре он добился того, чтобы каждый был при деле.


  < < < <     > > > >  

Метки: способности расслаблeние медитация саморазвитие

Читайте также:

Самоидeнтификация





Каждое дыхание кончается без того, чтобы за ним следовало другое, разрывая связь между легким телом и весомым телом.
В таком невежестве сказывается полное нежелание подумать о сущности Миров.