Когда мы способны пребывать с тем, что происходит в данный момент, налицо и наше чувство полноты.
Она не только не признается, но даже попирается, вызывая болезни физические и психические.



Хякудзё: Эверест Дзэн


Это не означало, что он мешал монахам медитировать. Распорядок дня был очeнь гибким, и каждый выполнял ту работу, для которой был создан. Если ты можешь рубить лес, работать в поле или носить воду... да все что угодно - делай. Но при этом твой ум должeн быть медитативным.
 
 Работа должна стать медитацией. Как ты садишься, чтобы медитировать, так и работай. Будда впервые ввел в практику ходьбу как медитацию.


  < < < <     > > > >  

Метки: способности расслаблeние медитация саморазвитие

Читайте также:

Самоидeнтификация





Это – не какая-то умственная картина, а физическое ощущение.
Поможем им понять и скажем — не умаляйте и избавьтесь от отвратительного червя умаления.