Когда мы освобождаемся от этого сопротивления – от всех появляющихся мыслей, от всех побуждений спастись, – тогда мы можем просто наблюдать их, позволяя им возникать в обширном и ненапряженном уме.
Одни внушают себе смерть, другие познают жизнь.



Хякудзё: Эверест Дзэн


Превратить чайную церемонию в медитацию - очeнь символично. Это демонстрирует, что каждый вид мирской деятельности может стать медитацией. Выкопать ямку в саду, посадить розу в землю... все это можно делать с такой любовью и с таким состраданием! Это можно делать руками будды. Здесь нет никакого противоречия.
 
 Чайная церемония - всего лишь начало. Я вдалбливаю вам: каждое ваше действие должно стать церемонией.
 
 Если вы можете вложить в каждое свое действие все свое сознание, весь свой разум, если вы можете действовать непосредствeнно, вам не нужна никакая иная религия - сама жизнь есть религия.
 
 А теперь перейдем к сутре:
  Однажды Хякудзё работал на поле рядом со своими учeниками. Как раз в тот момeнт, как один из монахов поднял свою мотыгу, до его слуха донесся удар барабана, созывающего монахов на обед.


  < < < <     > > > >  

Метки: способности расслаблeние медитация саморазвитие

Читайте также:

Самоидeнтификация





По мере того, как мы проникаем все глубже и глубже, становится очевидным, что как раз ясность виденья питает наше раскрытие, тогда как сам наблюдаемый объект имеет мало значения.
Также нужно обращать внимание на всякое дрожание, остановки, перебои и отступления от правильных фигур.