Осознавание проникает в тонкие ощущения, сопутствующие каждому дыханию.
Ведь не ради кощунства или самомнения можно черпать сопоставления из всех областей природы.



Хякудзё: Эверест Дзэн


Со стороны может показаться, что нет никакой разницы. Различие кроется внутри: когда будда ест - он  только ест . Никакая мысль не омрачает небеса его ума. Все его внимание, все его осознание сфокусировано на происходящем действии - еде. Когда он спит - он просто спит. Он не видит снов, он не задается тысячью вопросами и не терзается, пытаясь разрешить тысячу проблем, - его просто здесь нет. Он просто спит - и все.
 
 Совремeнные психоаналитики должны прийти к пониманию одной вещи.


  < < < <     > > > >  

Метки: способности расслаблeние медитация саморазвитие

Читайте также:

Самоидeнтификация





Другой участок, где дыхание вполне заметно, – это та область, где поднимается и опадает живот.
Под пылью явленного базара умолкает сердце.