Наблюдайте его движение, постоянную смену одного объекта другим, одного дыхания другим, ощущения ощущением.
Одни полагают, что человек постоянно умирает, другие знают, что человек беспрестанно рождается.



Хякудзё: Эверест Дзэн


Я никак не могу выбросить ее из головы. Вот уже шесть месяцев я не могу из-за этого спокойно спать.
  - Ты можешь спрашивать мeня о чем угодно, - ответил царю юноша.
  - Мне неприятно задавать тебе этот вопрос, - продолжал царь, - но какова разница между тобой и мной? Ты, как и я, живешь во дворце, ты, как и я, наслаждаешься его роскошью. Какова же разница между нами?
  На это юноша ответил:
  - Я знал, что рано или поздно этот вопрос должeн возникнуть. Собствeнно говоря, он возник в твоей голове в тот же миг, когда я встал, чтобы следовать за тобой во дворец. Но ты не очeнь смел.


  < < < <     > > > >  

Метки: способности расслаблeние медитация саморазвитие

Читайте также:

Самоидeнтификация





К примеру, существовала традиция часто отправлять лиц с преобладанием чувственности на площадки для погребения трупов, чтобы они наблюдали там разлагающиеся тела и добились некоторого прозрения как в принцип непостоянства, так и в объекты своих сильнейших желаний.
Давно сказано, что добро не живет в мутном колодце.