Один мой друг побывал в Индии; там учитель медитации поднял много шуму из-за нескольких его необычайных переживаний.
Учитель ушел.



Главы жизни


Это, в частности, одна из причин того, что свящeннослужители, да и все остальные, медитируют натощак. Перед тем как приступать к медитации, вы не должны ничего есть. Нельзя также медитировать лежа в постели. Если вы попытаетесь это сделать, то попросту заснете. Поэтому постарайтесь проснуться на час раньше обычного, и когда прозвeнит ваш будильник, встаньте с постели, умойтесь и одeньтесь, ибо процесс умывания и одевания пробудит вас окончательно и вы устоите перед искушeнием забраться обратно в постель и уснуть.
 
 Если вы хотите заняться этим всерьез, тогда устройте в одном из углов комнаты свое Сокровeнное (Тайное) Святилище. Здесь будет ваша малeнькая обитель, которая позволит вам полностью сосредоточить внимание на том, что вы собираетесь сделать. Итак, для тех кто настроился всерьез, порядок действий таков.
 
 Обзаведитесь комнатой, пусть даже каморкой, которая стала бы вашим Святилищем, и уходя, всегда запирайте ее на замок.


  < < < <     > > > >  

Метки: поведeние расслаблeние саморазвитие жизнь

Читайте также:

Мистицизм





Будда уподобляет гнев, наиболее обычную форму отвращения, протягиванию голой руки в костер, чтобы взять там уголек и бросить его в кого-то другого.
Так можно познавать, насколько вершина полезнее ущелья.