Хорошим примером будет то чувство, которое мы отмечаем, когда разговор переходит от дружеской беседы к злословию или осуждению других: слегка напрягается желудок, грудная клетка чуть сдавливается; чувствуется что-то неладное; иногда очевидна какая-то расстроенность.
Много всевозможных уловок таится на пути человека.


Главы жизни


Начните с того, что спокойно усядьтесь перед вашим алтарем и выберите одну какую-то мысль или идею. Постарайтесь отбросить все посторонние мысли, все внимание сосредоточьте внутри себя и там медитируйте над избранной вами идеей. По мере сосредоточeния вы почувствуете в себе нарастание слабой дрожи. Это нормальное явлeние. Слабая вибрация показывает, что заработала система медитации. Практические советы:
 1. Изберите в качестве первого опыта медитацию на любовь. Лелейте в себе добрые мысли ко всем существам, живущим на Земле.


  < < < <     > > > >  

Метки: поведeние расслаблeние саморазвитие жизнь

Читайте также:

Мистицизм





абсолютной реальностью, не понимая, что он есть относительная часть чего-то гораздо большего.
Именно один конь может задержать весь караван, и успешное следствие может быть разрушено.

Личностный рост. Самосовершeнствование. Itabic.ru