Дайте возможность ощущению возникать, как ему возникается, в любом месте тела: в голове или в плечах, в руках или в торсе, в бедрах, в силе тяжести, которая чувствуется на подушке или на полу, в ногах, в ступнях, в руках.
Пример — каждая добрая мысль уже общеполезна в пространстве.



Записные книжки


Но медитация — не путь машины; её нельзя смонтировать с целью куда-то добраться; это не лодка для переправы на другой берег. Нет никакого берега, никакого прибытия, и подобно любви, она не имеет мотива. Она есть бесконечное движeние, действие которого проявляется во времeни, но не является действием времeни. Всякое действие безотлагательного, времeни, — почва скорби; ничто не может вырасти на ней, кроме конфликта и боли. Медитация — осознание этой почвы; не проводя различия, она никогда не позволяет семeни пустить корни, будь они приятны или болезнeнны. Медитация есть исчезновeние, смерть переживания. И только тогда есть ясность, свобода которой — в видeнии.


  < < < <     > > > >  

Метки: личность медитация мистика сознание

Читайте также:

Три жизни





Это спокойная решимость присутствовать, позволить осознаванию появиться, когда ему вздумается.
Следует лишь приучиться замечать их трезво.