Дыхание в целом чувствуется входящим и выходящим; все дыхание переживается на уровне ощущения, прикосновения.
Так во всей жизни проходят воздействия и грубые, и самые высшие.
Гнев состоит в следующем: мы хотим вот этого, но мы его не получаем; тогда сжавшееся сердце превращается в сжатый кулак.
Опять запомним, почему большинство людей должны многократно перечитывать книги Живых Указаний.