Предписанное средство для восстановления спокойствия в уме заключается в подкреплении сосредоточенности посредством осторожного, терпеливого и упорного возвращения его обратно к дыханию.
Конечно, каждый сознательный человек выберат наименование более достойное, но для среднего понимания и материя, и физиология не будут неверными определительными.
Беспокойство есть всего лишь еще одна сторона нашей природы; то, что мы говорим: это – «наше» беспокойство.
Наблюдения над психической энергией зависят от внутренней честности исследователя.