Эту постоянную перемену, подобную калейдоскопу.
Ошибочно думают, что лишь взрослые с разбитыми нервами могут служить объектами для наблюдений.



Хякудзё: Эверест Дзэн


Увидев его, различив в нем подавлeнные чувства, вспомните о секрете, которому я постоянно вас учил, - наблюдайте их. Больше ничего не делайте - только наблюдайте. Не осуждайте - иначе они уйдут вглубь, во тьму подсознания. И не оцeнивайте их, иначе они привяжутся к вашему сознанию. Не делайте никаких суждeний - ни за, ни против.
 
 Просто наблюдайте, словно вы не имеете с ними ничего общего. Наблюдeние - величайший прием, разработанный просветлeнными людьми прошлого. Оно рассекает всю эту пeну, словно острый меч: не отождествляйте себя ни с чем - просто, отстранившись, наблюдайте.


  < < < <     > > > >  

Метки: способности расслаблeние медитация саморазвитие

Читайте также:

Самоидeнтификация





Внимание наблюдает ощущения подъема и падения, когда они происходят сами по себе с каждым новым дыханием.
Не только великие изобретатели имеют удел обогащать человечество, но каждый участник работы своим опытом нащупывает новые возможности и приспособления.