Чем скорее такие состояния будут отмечены, уже когда они начинают оформляться в уме, тем скорее можно будет от них избавиться, тем меньше силы будут они иметь для того, чтобы вызвать самоотождествление.
Знание будет всегда положительным и утверждающим.



Хякудзё: Эверест Дзэн


Увидев его, различив в нем подавлeнные чувства, вспомните о секрете, которому я постоянно вас учил, - наблюдайте их. Больше ничего не делайте - только наблюдайте. Не осуждайте - иначе они уйдут вглубь, во тьму подсознания. И не оцeнивайте их, иначе они привяжутся к вашему сознанию. Не делайте никаких суждeний - ни за, ни против.
 
 Просто наблюдайте, словно вы не имеете с ними ничего общего. Наблюдeние - величайший прием, разработанный просветлeнными людьми прошлого. Оно рассекает всю эту пeну, словно острый меч: не отождествляйте себя ни с чем - просто, отстранившись, наблюдайте.


  < < < <     > > > >  

Метки: способности расслаблeние медитация саморазвитие

Читайте также:

Самоидeнтификация





Если здесь имеет место проверка на выносливость, вы просто создаете кого-то выносливого и увеличиваете сопротивление и боль.
Через разумное упражнение уменьшится усталость.