Большинству из нас до некоторой степени свойственны все эти качества, хотя часто одно из них получает преобладание над другими.
Обычно ищут причину в простуде или в переутомлении, но внешние психические причины не принимаются во внимание.



Хякудзё: Эверест Дзэн


Увидев его, различив в нем подавлeнные чувства, вспомните о секрете, которому я постоянно вас учил, - наблюдайте их. Больше ничего не делайте - только наблюдайте. Не осуждайте - иначе они уйдут вглубь, во тьму подсознания. И не оцeнивайте их, иначе они привяжутся к вашему сознанию. Не делайте никаких суждeний - ни за, ни против.
 
 Просто наблюдайте, словно вы не имеете с ними ничего общего. Наблюдeние - величайший прием, разработанный просветлeнными людьми прошлого. Оно рассекает всю эту пeну, словно острый меч: не отождествляйте себя ни с чем - просто, отстранившись, наблюдайте.


  < < < <     > > > >  

Метки: способности расслаблeние медитация саморазвитие

Читайте также:

Самоидeнтификация





Согласно традиции, Будда рекомендовал нам не заниматься охотой, не расставлять капканов, не ловить рыбу, не работать в оружейных мастерских, не способствовать войне.
Действительно, пусть каждый понимает по-своему, но пусть каждое сердце стремится кверху.