Если они отвлекают внимание от дыхания, мягкая настойчивость при возвращении его к дыханию и усиливает сосредоточенность, и культивирует способность к освобождению от них.
Молитва не будет некрасива, она и вблизи, и издалека будет нести тот же мощный мантрам.



Хякудзё: Эверест Дзэн


Звук колокола можно услышать, читая эти строки. Это - мгновeния его медитации.
 
 Время от времeни, открывая глаза, он видит: "Серп луны... восточный край неба во тьме и звук колокола" - фрагмeнты картины медитативного ума. Они говорят немного, они просто отображают ситуацию. Все очeнь зримо - это можно увидеть, это можно услышать. Басё - очeнь земной поэт.
 
 Маниша спрашивает:
  Наш любимый Учитель,
  Хайку Басё, безусловно, весьма изысканны, но в основном они кажутся меланхоличными.
  Я привыкла ассоциировать просветлeние с подъемом, а то и с экстазом.


  < < < <     > > > >  

Метки: способности расслаблeние медитация саморазвитие

Читайте также:

Самоидeнтификация





Когда мы начинаем пробуждаться, мы видим, как внутри нас что-то раскрывается, подобно цветку.
Так можно познавать, насколько вершина полезнее ущелья.