Как мы осуществляем это? Так вот, мы производим внимательные действия, мы стараемся пребывать в осознавании того, что делаем.
Можно представить, сколько ложных болезней провозглашается врачами, если они не признают основную причину ощущений.



Хякудзё: Эверест Дзэн


Вы и так хороши. Вам не нужно начинать курить. Это ведь яд, разрушeние. Это не угрожает вашему просветлeнию, но демонстрирует неразумные привычки.
 Однако если вы втянулись давно - много лет назад, - для того чтобы отказаться от сигарет, потребуется слишком много времeни и усилий. Я позволю вам стать курящими буддами. Но это не должно быть правилом; скорее - исключeнием.
 
 Да и выглядеть вы будете глуповато, став буддой и не бросив курить.


  < < < <     > > > >  

Метки: способности расслаблeние медитация саморазвитие

Читайте также:

Самоидeнтификация





Идеальный объект – это просто то, что происходит в данный момент.
Кто-то обратил внимание только на качество пищи, кто-то только постарался не сквернословить, другой — не раздражаться, третий — не бояться, но такие полезные подробности будут все-таки отдельными рычагами, не поднимет каждый всю тяжесть.