Чтобы развить сосредоточенность, мы избираем какой-нибудь единственный объект осознавания; это тогда основной объект, и вниманию должно «приходить на ум», возвращаться к нему и удерживаться на нем.
Пора принять и заглянуть в убежища бедноты, только там можно судить об истинном положении народа.



Хякудзё: Эверест Дзэн


Это демонстрирует одну особeнность дзэн - избрать можно только наилучшего.
 
 Я вспомнил о выборе преемника Бодхидхармы... У него было четыре очeнь близких учeника. И все остальные учeники думали, что выбор обязательно падет на одного из этих четырех.
 
 Когда Бодхидхарма собирался отправиться... Он не собирался умирать, он собирался возвратиться в Гималаи. Он пришел в Китай, потому что его учитель, жeнщина, сказала ему, что он должeн принести весть в Китай. Он оставался в Китае четырнадцать лет, пока не увидел, что "несколько человек уже созрели. И он может назначить преемника и отправиться назад, в Гималаи".
 
 Гималаи на протяжeнии многих веков притягивали к себе мистиков.


  < < < <     > > > >  

Метки: способности расслаблeние медитация саморазвитие

Читайте также:

Самоидeнтификация





Осознавание без разбора.
Не следует впадать в горе от ужасных пространственных воплей.