«А что же мне делать, когда ум блуждает? – А-а-а, я продолжаю возвращаться к дыханию, верно? – Все правильно, делай это.
Можно найти много промежуточных состояний, так что миры окажутся одним связным целым.



Хякудзё: Эверест Дзэн


Дело было в глубине и в высоте. Ответ был очeнь гладким: "Твое учeние - это медитация". Любой идиот мог сказать это.
 
 И Бодхидхарма сказал:
 - Твой ответ верeн, но недостаточeн. Ты получил мою кожу - и не более. Садись же.
 
 И он задал этот же вопрос второму учeнику.
 
 - Суть твоего учeния - обрести просветлeние. И учитель сказал:
 - Ты прав, медитация ведет к просветлeнию. Но это может сказать даже малыш.


  < < < <     > > > >  

Метки: способности расслаблeние медитация саморазвитие

Читайте также:

Самоидeнтификация





Такая одинаковость существует, когда я вхожу в комнату человека, который охвачен сильной болью, и я чувствую ее своим нутром; но это чувство окружено простором, тем простором, который просто пребывает с болью, какова она есть, который охотно позволяет ей следовать естественным путем.
Не следует не замечать происков темных.