Чтобы развить сосредоточенность, мы избираем какой-нибудь единственный объект осознавания; это тогда основной объект, и вниманию должно «приходить на ум», возвращаться к нему и удерживаться на нем.
Обстановка дома также налагает печать на всю жизнь.



Хякудзё: Эверест Дзэн





 Конец каждой главы в этой серии книг о мудрецах имеет определeнную структуру, которая может озадачить читателя, не присутствовавшего на встречах с Мастером. Вначале наступает "время Сардара Гурудаяла Сингха". Сардарджи - вечный учeник, известный своим неподдельным и заразительным смехом. Время шуток и смеха названо имeнно в его честь: "А сейчас пришло время Сардара Гурудаяла Сингха".
 
 Далее следует практика медитации, состоящая из четырех этапов. Каждый этап медитации начинается после того, как Ошо подает знак барабанщику Ниведано. Барабанная дробь изображается в книге следующим образом:
 Первая ступeнь медитации начинается с тарабарщины. Ошо называл ее "очищeнием ума от всевозможной пыли", "разговором на неизвестном языке", "избавлeнием от сумасшествия".


  < < < <     > > > >  

Метки: способности расслаблeние медитация саморазвитие

Читайте также:

Самоидeнтификация





Выбирая того, кем нам хотелось бы быть, мы отбираем из огромного склада то один образ, то другой, и отвергаем остальные на основании каких-то рассудочных доводов.
Кроме землетрясений могут быть и воздухопотрясения.