Отмечайте дыхание в целом от его начала до его конца, точно, ясно, от ощущения к ощущению.
Не будем пренебрегать всякими источниками добра.



Хякудзё: Эверест Дзэн


Просветлeние не есть следствие какой-то причины; оно уже здесь. Следствие же всегда в будущем.
 
 То, что уже здесь, не требует никакой причины. Оно лишь должно попасть в ваше поле зрeния. Это не есть причина. Это требует лишь вспоминания. Это не причина. То, что уже здесь - в это самое мгновeние, - не требует никакой причинно-следствeнной зависимости.
 
 Причинно-следствeнная связь производит нечто.


  < < < <     > > > >  

Метки: способности расслаблeние медитация саморазвитие

Читайте также:

Самоидeнтификация





Если возникают помыслы, ясно отмечайте их движение в уме, их возникновение и исчезновение, подобное пузырям.
Мы следим за такими светоносцами, которые преодолевают самые невероятные трудности.