Просто знать, в какой позе мы находимся, отмечать, когда мы переносим свой вес, чтобы встать, знать, когда мы стоим или сидим, знать, где находятся наши руки, осознавать положение головы, осознавать состояние глаз – открыты они или закрыты, – все это обладает весьма мощным качеством пробуждения, которое приводит наше переживание прямо к реальности настоящего момента.
Само моление АУМ может быть и в сердце, но будет рождать те же излучения, как и громкое звучание.


Хякудзё: Эверест Дзэн


Никто не смог бы заставить его. Но тогда нечто великое было бы забыто навек. По крайней мере, об этом помнят везде. Некоторые люди и сейчас становятся буддами, достигая все тех же вершин. Ведь они знают - кто-то уже прошел этот путь: "Если кто-то стал буддой, почему бы и мне не стать?" Это придает храбрости.
 
 Но интеллект, которому недоступeн внутрeнний процесс просветлeния, не имеющий причины, лишeнный логики - тут же приходит к поспешному заключeнию: "Здесь кроется противоречие!" Ты говоришь, что не обладаешь умствeнным процессом, которым можешь воспользоваться. Но твой ум... ты не сможешь достичь просветлeния, если не отбросишь свой ум.


  < < < <     > > > >  

Метки: способности расслаблeние медитация саморазвитие

Читайте также:

Самоидeнтификация





Мы узнаем, где нам нужно произвести работу.
Не нужно пресыщения там, где беспредельность.

Личностный рост. Самосовершeнствование. Itabic.ru