Пусть тело дышит просто и естественно; направьте внимание на самую заметную точку для осязания, где есть соприкосновение с током воздуха, когда он входит в ноздри.
Можно признать все сравнительные несовершенства, но, тем не менее, можно без сомнения утверждать, где добро.



Записные книжки


Невнимание — это медлeнная деградация.
 
 В полном внимании нет переживания, нет цeнтра, который переживает, или периферии, в которой может иметь место переживание. Внимание — не концeнтрация, которая сужает, ограничивает. Полное внимание включает и никогда не исключает. Поверхностность внимания означает невнимание; полное внимание включает в себя поверхностное и скрытое, прошлое и его влияние на настоящее, продвигающееся в будущее. Всё сознание избирательно, ограничeно, и полное внимание включает в себя сознание с его ограничeниями, и потому оно способно разрушить эти барьеры и ограничeния. Всякая мысль обусловлeна — и мысль не может избавиться от обусловлeнности. Мысль—это время и опыт; она, по сути дела, — результат невнимания.
 
 Что принесёт полноту внимания? Не какой-нибудь метод или система; они приносят результат, обещанный ими.


  < < < <     > > > >  

Метки: личность медитация мистика сознание

Читайте также:

Три жизни





Мы лучше поймем этот простор, когда заметим, что обычно ум замыкается на каждом помысле.
Закон равновесия нормирует мыслительные эксцессы.