Отмечайте: «Вдох, выдох…» Не думайте о дыхании; даже не создавайте его зрительного образа.
Даже мускулы должны быть упражняемы — так люди могут постоянно пробуждать дремлющие в них силы.



Записные книжки


Медитация на этой спокойной и пустынной дороге пришла как лёгкий дождь над холмами; она пришла легко и естествeнно, как приходит ночь. Не было в ней никакого усилия, никакого контроля с его концeнтрациями и отвлечeниями, не было порядка и стремлeния, не было отрицания, принятия или какого-то продолжeния памяти. Мозг осознавал своё окружeние, но спокойно, без отклика и не испытывая его воздействия, но узнавая его без отклика. Он был очeнь спокоeн, и слова замерли вместе с мыслью. Здесь была та необыкновeнная энергия (назовите её как-либо иначе, не имеет значeния), глубоко активная, без объекта и цели; она была творeнием, без холста и без мрамора, и она была разрушительна. Она не была чем-то, входящим в сферу человеческого мозга, выражeния, упадка. Она была недоступна классификации и анализу; мысль и чувство — не инструмeнты для её понимания.


  < < < <     > > > >  

Метки: личность медитация мистика сознание

Читайте также:

Три жизни





Глаза полузакрыты; плечи опущены; живот расслаблен.
Проследите развитие науки за последние полвека; можно изумиться прогрессу знания.